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Hormonas del estrés: ¿cuáles son y qué provocan en ti?

El trabajo principal de las hormonas del estrés es ayudar a tu cuerpo a lidiar y responder ante situaciones estresantes. Sin embargo, cuando estas aumentan y, por tanto, los niveles de dichas hormonas en tu cuerpo son demasiado altos, tu salud puede verse perjudicada. Por eso es importante tenerlas localizadas y saber cómo conseguir que su actuación no se prolongue innecesariamente en situaciones denominadas de “estrés crónico”.

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